Atriz Mel Maia procura ajuda de nutricionista para melhorar a alimentação e tratar a anemia

A global esteve em consulta no nutricionista Thiago Monteiro, o Nutri Fofo, na companhia do namorado, o cantor MC Daniel

A atriz Mel Maia, de 18 anos, a Guiga da novela das 7, Vai na Fé, publicou em seus stories do Instagram, na noite de ontem (13), como é a sua rotina de alimentação, dieta e exercícios. Mel também fez um desabafo sobre ansiedade.

Na última semana ela esteve em consulta com o seu nutricionista (@nutrifofo), para acompanhamento e revisão do seu plano alimentar e compartilhou sobre a sua anemia, que é a deficiência de ferro no organismo.

De acordo com Thiago Monteiro, nutricionista da famosa, “fazer uma dieta por conta própria pode não trazer os resultados esperados e ainda acarretar em vários problemas de saúde como, perda de massa muscular, anemia, queda de cabelo, irritabilidade, cansaço, tontura, dificuldade para dormir, deficiência nutricional e enfraquecimento do sistema imunológico, entre outros sintomas”, explica.

Ele ressalta que é importante ter planejamento e não aderir a dietas muito restritivas, “por isso, é preciso planejar! Para iniciar um plano alimentar é muito importante considerar fatores como rotina, metas e objetivos. Criar um cardápio individualizado e pensar como dividir as refeições durante o dia da melhor forma conforme sua disponibilidade”, ressalta Thiago, que compartilha em seu Instagram várias dicas sobre alimentação.

Thiago Monteiro é conhecido popularmente como o Nutri FOFO, e, atualmente, é um dos mais renomados nutricionistas do Brasil, com uma lista de pacientes famosos, entre eles, artistas, atletas, influenciadores e muitos jogadores de futebol, entre eles Mel Maia.