3 receitas de suco detox da Chef Ísis Real

Uma das receitas funcionam muito bem como pré treino

Carnaval chegando, dias ensolarados para curtir praia e piscina com aquele biquíni novo, mas aí você lembra -se que comeu tudo o que viu na ceia das festas de final de ano, não é mesmo?
Verão, época do ano mais ensolarada, é comum termos retenção de líquido.
O suco detox de gengibre tem ação digestiva, termogênica e antioxidante que auxilia na perda de peso e, somando com chá verde, é antiviral,anticarcinogênica e diurética.

A Chef Isis Real, que é a queridinha das socialites cariocas por fazer pratos suculentos cetogênicos, veganos e low carbs, fez o passo a passo para nos mostrar como é feito o suco detox de forma rápida.

1º Suco Detox amarelo com gengibre

Ingredientes

300 ml de água;
1 pera;
1 abacaxi descascado;
1/2 colher de chá de gengibre.

Modo de preparo
Colocar todos os ítens no liquidificador e bater até que fique homogêneo e está pronto.

2º Chá seca barriga

Ingredientes:
1 Canela em pau
Meia colher sobremesa de cravo da Índia
1 Maçã com casca
1 Limão tahiti
2 sachês Chá verde

Modo de preparo:
1 litro de água fervida – acrescente a canela, o cravo e o chá verde, após 30 minutos em infusão, adicione o suco do limão e a maçã cortada em pedacinhos.
Tomar 3 vezes ao dia (Manhã ao acordar, após almoço e Após o jantar)
Armazenar em garrafas e manter refrigerado!

3º Suco de melancia e gengibre
Ingredientes:
2 fatias de melancia sem caroço;
1 colher de chá de linhaça triturada;
1 colher de chá de gengibre fresco ralado.

Chef Isis Real é formada em gastronomia especialista em alimentação low carb, vegana e cetôgenica.

Modo de preparo:
Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, sem adoçar.